今回は慢性腰痛の方が絶対に知っておくべき体のポイントについて書きたいと思います。 それは“腹筋の左右差”です。 皆さんは自分の腹筋の左右どちらの収縮が弱いか、気にしたことがありますか？ “腹筋に左右差なんてあるの？” “ … 続きを読む 慢性腰痛の方が知っておくべきポイント