慢性腰痛になりやすい原因の一つにフラットバックがあります。 今回はフラットバックについてです。 フラットバックとは 背骨は、①頚椎、②胸椎、③腰椎の３つで構成されています。 そして頚椎は前弯、胸椎は後弯、腰椎は前弯の形を … 続きを読む フラットバックにオススメのエクササイズはこれ！/腰痛/慢性腰痛