身体のプロのお役立ち記事一覧
パフォーマンスアップ/トレーニング/体幹
今回はどのスポーツに応用可能な、パフォーマンスアップ、姿勢改善、に効果のある体幹...
痛みは”治す”から”コントロールする”へ
腰痛、肩痛、膝痛など痛みは、“治す”ではなく“コントロールする”と考えることをオ...
病院の検査で異常なし!だが腰痛がある場合の対処方法/腰痛/慢性腰痛
腰痛で病院に行ったが、レントゲン、MRIなどで異常なしの診断だった...
フラットバックにオススメのエクササイズ2/腰痛/慢性腰痛/姿勢改善
フラットバックで、腰痛でお困りの方、姿勢を改善したい方にぜひオススメしたいエクサ...
フラットバックにオススメのエクササイズはこれ!/腰痛/慢性腰痛
慢性腰痛になりやすい原因の一つにフラットバックがあります。...
FIET Conditioningの強みとは
FIET Conditioningの強みとは...
カイホロードシス(反り腰)/腰痛/慢性腰痛/立位姿勢
カイホロードシス(反り腰)の特徴 カイホロードシスとは...
分離症、滑り症のお子様をお持ちのご両親は是非お読みください/分離症/腰痛/慢性腰痛
FIET...
あなたの背骨はどのタイプ?/腰痛/慢性腰痛
筋:機能とテスト 姿勢と痛み より “姿勢が悪いよ” “姿勢を整えて!”...
慢性腰痛の方のベストな寝姿勢とは?/腰痛/慢性腰痛
腰痛がある場合、どの寝方が最適??...