執筆者 kurita-fiet | 2022/10月/日 | その他
FIET Conditioningでは、治療院での治療の他に、出張での対応も行っております。 基本的にFIETは予約制で運営しておりますのでお客様同士でのコロナの感染リスクなどは低くなっています。 ただ、妊婦や出産後の方にとっては、『治療院に来るのが大変』という要望を多くいただきまして、出張ケアを行っております。 出張施術では、お布団やベッドなどをお借りして、施術を実施させて頂きます。 妊娠中や出産後にカラダが痛むのはしかたない？ 妊娠中に身体が痛む理由...
執筆者 kurita-fiet | 2022/9月/火 | 怪我
今回は肉離れについてです。肉離れを重傷した際、その原因を理解していますか？ また完治後もやるべきことをやらないと、体のコンディション次第で痛みや張り感が出る事があり、注意が必要です。 肉離れとは 肉離れとは、筋肉に強い負荷がかかることで、筋肉の一部が切れる外傷です。１〜3度で表され、1度がほとんど筋損傷のない軽傷のもの、2度が部分断裂、3度が完全断裂となります。 肉離れについて詳しく知りたい方は、下のリンク先より見る事ができます。...
執筆者 kurita-fiet | 2022/9月/水 | その他
FIET Conditioningの強みとは 私たちの治療院の最大の強みは、“痛みの原因を発見すること”です。 ヘルニア、分離症。 こういった腰痛は、レントゲンやMRIで明確に発見出来ます。 しかしこの様な明確な原因がない腰痛が世の中にはたくさんあります。 私達はこの痛みの原因を探っていくことを得意としています。 私も腰痛持ちでした 腰痛の原因としては、“バランスが悪い”とか“腹筋が足りない”などと言われることがありますが “バランスって何？” “どの筋肉が弱いの？” と思われる方も多いのではないでしょうか？...
執筆者 kurita-fiet | 2022/9月/火 | その他
アイシングは痛みのある方が、運動後に行うものだということは多くの方に認知されています。 しかしアイシングは痛みのある方が運動後に行う以外にも、いくつか効果を発揮してくれます。 今回はアイシングの効果についてお話しします。 なぜアイシングを行うのか？ 多くの方が、痛みのある部位に対して運動後に行うべきものと認識しています。 痛みのある部位は、必ずと言っていいほど局所的に炎症症状があります。 この炎症症状のある部位を運動で使うことで、局所的には炎症症状が悪化しています。...
執筆者 kurita-fiet | 2022/9月/金 | トレーニング
スポーツ愛好家の方々は、ご自分の好きなスポーツを楽しまれ、毎日行いたいと思っている方も多いと思います。ただ果たして毎日運動することがいいことかどうなのか、体づくりの観点からお話ししよう思います。 体づくりに必要なのは？ 皆さん、体づくりに必要なものは何か、ご存知でしょうか？ ３点あり、①運動、②栄養、③休養の３点です。 これらが相まってバランスが取れていることで体は発達し、どれが一つ欠けても体づくりはしっかり進みません。 運動 運動は体に負荷をかけることにより、骨や筋肉に刺激を与えます。...
