身体のプロのお役立ち記事一覧

今回は多くの方が抱えている腰痛で、おそらく全ての方が腰痛予防の為に鍛えても損はな...

体に痛みを抱えている人は、“ここの筋肉が硬くなってますよー”と言われた事は何度も...

前前々回は前鋸筋に関しての記事を書きました。...

スポーツ愛好家の方々からよくこんな話を聞きます。...

今回は肩を痛めているゴルファー向けのリハビリの方法をご提案します。...

ご自分の体を診てもらった際に“バランスが悪いです”と言われたことのある方は多いの...

普段運動されていない方は、筋肉痛が嫌で運動を始められない方も多いのではないでしょ...