身体のプロのお役立ち記事一覧
変形性膝関節症の為のセルフトレーニング
今回は、変形性膝関節症と診断された方が、ご自分で行うべきセルフトレーニングについ...
FIET Conditioningはどんな治療院なのか
最近、“FIET...
FIET（フィエット）は何の略？
今回は店名のFIET（フィエット）についてです。...
腸脛靭帯炎の原因を取り除こう！
前回は、腸脛靭帯炎の原因となる①中臀筋の機能性と②胸郭の動きについて書きましたが...
腸脛靭帯炎を引き起こす体の特徴、クセを見つけよう！
腸脛靭帯炎は、マラソンランナーや最近マラソンを始めた方などによく起こりますが、あ...
慢性腰痛の人は歩くべき？
慢性腰痛をお持ちの方で、“歩いた方がいいよ”と言われた事のある方、多いのではない...
体が硬いとは？？（ゴルフ愛好家の方は是非お読みください）
体が硬いねー。 一度は言われたことがある方が多いのではないでしょうか？...
慢性腰痛の方が体幹強化以外で行うべき事とは？
体幹を鍛えましょう！...
肩甲骨の正しい位置を知ろう
肩甲骨の正しい位置をご存知ですか？...
正しい姿勢とは？
バランスが悪いとは？ 体のバランスが悪いですね 猫背ですね 腰が反ってますよ...